3月1日，dafa8888casino官网依托一站式学生社区育人平台，组织休闲体育专业的运动员们分组走进常州市橄榄城社区、常州市白云社区开展“八段锦”推广普及志愿服务活动，为社区居民进行了八段锦的示范与指导，以期向社区居民们推广传统健身气功八段锦，提高市民健康意识。本次活动共计15名学生参与。
据了解，“八段锦”是我国古老引导术中流传最广、影响最大的一种，是国术精华之集锦，更是中华传统养生文化中的瑰宝。其以中医理论为基础，通过“调身”“调息”“调心”等手段，疏通人体经络，调节脏腑机能，改善人们的心理状态，保证人体气血畅通，以达到强健机体、防病治病、延年益寿的目的。学院组织推广的八段锦，是由国家体育总局气功管理中心组织专家整理，整套动作简单易学、动作舒缓、形态优美。它通过身体活动、呼吸吐纳以及心理调节相结合，达到培育真气、扶正祛邪的作用，对强将筋骨，祛病强身，缓解心情有良好作用。活动过程中，学院志愿者结合自己练习经验，耐心地将八段锦的步法和动作进行了逐一讲解和示范，帮助居民们尽快掌握基本要领。在志愿者的指导下，居民们一遍遍地练习，领略着传统养生功法动静结合的独特魅力。
此次活动，不仅丰富了居民们的业余生活，引导居民养成良好的体育锻炼习惯，更提供了交流与沟通的平台，营造了良好的社区文化氛围。不仅是学院社区工作室、学生党支部、团支部践行“我为群众办实事”实践活动举措之一，更是自觉传承发展中华优秀传统文化的有益尝试。
下一步，学院将继续组织八段锦推广普及志愿服务活动，走进社区、街道、学生宿舍，开展各类丰富精彩的活动，引导更多居民、同学走出家门、宿舍门，坚持锻炼身体，塑造健康体魄，共享美好生活。
